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볼빨간 사춘기, 그 여정의 시작

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

0 0 10 20 0 0 2025-04-21

『볼빤간 사춘기, 그 여정의 시작』 모든 사춘기는 다르고, 그래서 더욱 소중합니다 사춘기는 누구에게나 낯설고 복잡한 시기입니다. 감정은 이유 없이 요동치고, 말은 마음처럼 나오지 않으며, 어느 날은 사소한 말에 울컥하고, 또 어떤 날은 이유 없이 모든 것이 버겁게 느껴집니다. 누군가는 방 안 문을 닫은 채 조용히 울고, 누군가는 스스로를 억누르며 견디고, 또 다른 누군가는 반항이라는 방식으로 자기 존재를 증명하려 합니다. 그 속에서 말하지 못한 감정들은 마음속 깊이 쌓여가지만, 어른들의 말은 때로 그 마음에 제대로 닿지 못합니다. 『볼빤간 사춘기, 그 여정의 시작』은 그렇게 표현되지 못한 마음을 대신 꺼내어 기록한 책입니다. 청소년의 눈으로, 부모의 마음으..

뇌는 써야 산다. 당신의 뇌가 깨어날 때

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 17 22 0 0 2025-04-18

우리는 매일 뇌를 사용하며 살아갑니다. 생각하고, 느끼고, 판단하고, 기억하는 모든 순간에 뇌는 쉬지 않고 일하고 있습니다. 그러나 정작 우리는 그 뇌에게 “괜찮니?”, “고마워”라고 말해본 적이 있을까요? 이 책은 그렇게 묵묵히 나를 지켜온 뇌에게 처음으로 건네는 따뜻한 말에서 시작되었습니다. “그동안 참 고마웠어. 이제부터는 내가 네 편이 되어줄게.”라고요. 《뇌는 써야 산다: 당신의 뇌가 깨어날 때》는 단순한 건강 정보서가 아닙니다. 뇌를 되살리는 가장 현실적인 방법이자, 삶을 회복하는 루틴의 기록입니다. 복잡한 의학 지식보다 더 중요한 것은 매일 반복되는 작고 진심 어린 실천입니다. 걷기, 손글씨 쓰기, 소리 내어 책 읽기, 숙면, 명상, 감정 정돈, 관계 맺..

뼈 때리는 위로. 관절에게 말을 걸다

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 12 20 0 0 2025-04-17

뼈 때리는 위로- 관절에게 말을 걸다 무릎 꿇지 않고, 허리 펴고, 다시 걷고 싶은 당신에게 『뼈 때리는 위로』는 단지 관절 건강을 다룬 책이 아닙니다. 이 책은 통증으로 굳어진 몸을 다시 일으켜 세우고, 그 안에 갇혀 있던 마음까지 다정하게 꺼내주는 회복의 여정입니다. 관절의 고통은 단순히 신체적인 아픔으로 끝나지 않습니다. 움직임이 줄어들수록 일상은 좁아지고, 불편한 몸은 어느새 마음의 울타리까지 낮추어버립니다. 저자는 퇴행성 관절염과 척추 협착증을 겪으며 ‘다시 걷는 일’이 단순한 움직임의 회복이 아니라 삶의 중심을 되찾는 깊은 경험임을 몸으로 느꼈습니다. 그 절실하고도 조용한 회복의 기록이 이 책 속에 고스란히 담겨 있습니다. 이 책은 의학적 ..

벚꽃은 봄마다 반칙이다 대한민국 벚꽃 이야기

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 15 22 0 0 2025-04-15

벚꽃은 봄마다 반칙이다. 대한민국 벚꽃 이야기 눈꽃처럼 피고, 마음을 사로잡는 벚꽃 엔딩. 벚꽃은 짧습니다. 어느 해 봄날, 마치 기다려 왔다는 듯 도심과 골목, 산과 강가에 동시에 피어오르지만 그 화려함은 오래 머물지 않습니다. 사람들은 꽃이 피기도 전부터 개화 시기를 손꼽아 기다리고, 가장 아름다운 시점을 찾아 그 길을 걷기 위해 먼 곳까지 달려갑니다. 그러나 꽃이 절정에 다다랐을 때조차 이미 꽃잎은 바람을 따라 흩날리기 시작합니다. 벚꽃은 피는 순간부터 지기 시작하는 꽃이며, 그 짧고 찬란한 순간은 우리의 마음을 흔들게 만듭니다. 이 책은 벚꽃이라는 존재를 통해 우리 삶을 바라보고, 시간을 느끼며, 감정을 되짚는 여정을 담고 있습니다. 벚꽃이 단지 봄의 ..

진달래는 알고 있다. 봄보다 먼저 피는 한국인의 마음

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 17 20 0 0 2025-04-14

『진달래는 알고 있다』는 한 송이의 꽃을 통해 한국인의 마음과 시대의 기억을 조용히 들여다보는 책입니다. 우리가 봄의 전령처럼 여겨온 진달래는 실은 삶의 고비마다 사람들 곁에 조용히 머물러 온 꽃이었습니다. 이 책은 그 작은 꽃 한 송이 속에 스며든 그리움과 위로, 저항과 희망의 이야기를 감성적으로 풀어갑니다. 진달래는 잎보다 꽃이 먼저 피는 꽃입니다. 찬 바람이 아직 가시지 않은 봄 산자락에서 가장 먼저 피어나는 이 꽃은 화려하진 않지만 오래도록 마음에 남습니다. 김소월의 시 「진달래꽃」 속 “말없이 고이 보내 드리오리다”라는 구절처럼, 진달래는 말하지 않아도 전해지는 감정의 상징이었습니다. 이별과 체념, 그러나 그 안에 담긴 조용한 사랑과 깊은 정서가 진달래 한 ..

고혈압이 오기 전에, 인생부터 뚫자

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 17 20 0 0 2025-04-11

『고혈압이 오기 전에, 인생부터 뚫자!』 – 숨 막히는 삶을 다시 흐르게 한 생활 습관 리셋 가이드 고혈압은 단순히 숫자로 측정되는 것이 아닙니다. 그것은 몸이 보내는 중요한 신호이자, 우리가 무시할 수 없는 경고입니다. 하지만 우리는 종종 바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 신호를 지나치기 쉽습니다. 고혈압이 찾아왔을 때, 그 신호는 더 이상 무시할 수 없게 됩니다. 『고혈압이 오기 전에, 인생부터 뚫자!』는 고혈압 예방을 넘어, 몸과 마음을 다시 흐르게 만드는 실천적인 방법을 제시합니다. 이 책은 복잡한 의학적 설명을 넘어, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 간단한 생활 습관 변화에 집중하며, 건강을 되찾기 위한 실용적인 방법을 제공합니다. 일상 속 스트레스..

매화는 알고 있다. 봄을 가장 먼저 연 꽃의 내공

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 14 20 0 0 2025-04-09

매화는 알고 있다 – 봄을 가장 먼저 연 꽃의 내공 매화는 봄을 가장 먼저 연 꽃입니다. 겨울의 끝자락, 얼어붙은 세상 속에서도 묵묵히 자리를 지키며, 가장 먼저 꽃을 피워냅니다. 그 강인함과 고요함 속에서 우리는 매화가 지닌 내공을 느낄 수 있습니다. 매화는 단순히 차가운 겨울을 지나 피어나는 꽃이 아니라, 내면의 절개와 품격, 그리고 어떤 시련 속에서도 피어나는 희망과 아름다움을 담고 있습니다. 매화는 자기 자신을 잃지 않고, 주변 환경에 흔들리지 않으며, 그 고유한 아름다움과 향기를 발산하는 존재입니다. 이 책은 매화가 우리에게 전하는 깊은 교훈을 담고 있습니다. 절개와 품격, 고요함 속에서 피어나는 강인함을 통해 우리는 어떻게 삶의 의미를 찾고, 내면의 ..

반려가 있어서 다행이야, 사랑하며 공존하는 삶

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 14 23 0 0 2025-04-08

《반려가 있어서 다행이야 – 사랑하며 공존하는 삶》은 우리 사회에서 함께 살아가는 모든 존재—반려동물, 반려식물, 그리고 점차 그 자리에 자리를 잡고 있는 AI와의 관계를 성찰하고, 그들과 나누는 따뜻한 삶의 이야기를 담은 책입니다. 오늘날, 우리는 인간과 동물, 식물, 그리고 디지털 존재들까지 다양한 생명체와 함께 살아가고 있습니다. 이 책은 그들과 어떻게 공존하고, 사랑하며 살아가는지에 대한 소중한 기록을 통해, 반려가 삶에 미치는 영향과 그 깊이를 탐구합니다. 책은 반려와의 관계가 단순한 돌봄을 넘어서, 삶의 중요한 철학적 기초가 된다는 메시지를 담고 있습니다. 반려동물과의 관계에서, 우리는 애정, 책임감, 공감능력을 기르고, 반려식물은 우리에게 돌봄과 자원 나..

오늘은 부처님도 웃으셨습니다 연등 아래 피어나는 자비와 깨달음의 시간

최민수 | 민싸이트북스 | 18,000원 구매 | 5,000원 10일대여

1 0 14 26 0 0 2025-04-04

오늘은 부처님도 웃으셨습니다 – 연등 아래 피어나는 자비와 깨달음의 시간 어느 해의 부처님 오신 날, 사찰 마당 가득 걸린 연등 아래에서 문득 미소 짓게 되는 순간이 있었습니다. 하늘에서 내려다보시던 부처님도, 그날은 조용히 웃으셨을 것 같았습니다. 마치 우리 마음 깊은 곳에 숨어 있던 자비와 평화가 그 빛에 이끌려 피어나는 순간처럼 말입니다. 『오늘은 부처님도 웃으셨습니다』는 부처님 오신 날과 생일이 겹친 저자가, 그 인연을 시작으로 불교의 자비로운 가르침을 삶 속에 새기고 실천해온 과정을 담은 책입니다. 태어난 날부터 마음속에 작은 연등 하나를 달고 살아온 듯한 삶, 그 불빛이 때로는 위안이 되고 때로는 길잡이가 되어 주었던 이야기를 통해, 이 책은 누구나 ..

중풍아 이쯤에서 그만하자, 뇌를 지키는 생활 백신 13가지

최민수 | 민싸이트북스 | 15,000원 구매 | 3,000원 7일대여

1 0 18 21 0 0 2025-04-03

중풍아, 이쯤에서 그만하자! – 뇌를 지키는 생활 백신 13가지 쓰러지지 말고, 살아있음을 더 깊이 느끼는 방법 중풍은 한순간에 인생의 방향을 바꾸는 병입니다. 그리고 그것은 생각보다 훨씬 가까이에 있습니다. 어느 날 예고 없이 가족이 쓰러지고, 친구가 말문을 닫고, 이웃이 병상에 눕는 장면을 지켜보며 저자는 깨달았습니다. 중풍은 남의 이야기가 아니라 바로 내 곁의 현실이라는 것을, 누구도 예외일 수 없다는 것을 말입니다. 이 책은 의학자가 아닌 생활인의 시선에서, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 중풍 예방과 회복의 길을 따뜻하게 안내합니다. 복잡한 의학 용어나 어려운 설명보다도, 왜 국물을 덜어 먹어야 하는지, 왜 하루 6,000보 걷기가 중요한지, 왜 가족..

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